About

Ich habe bereits einige Erfahrungen als Sportlehrerin sammeln dürfen und gesehen, wie wesentlich ein gesunder und kräftiger Körper für jegliche Sportart, sowie für die Bewältigung des Alltags in der heutigen Zeit ist. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass sich eine regelmäßige Yoga- und Pilates-Praxis durch die Förderung einer gesunden Körperhaltung, einer besseren Körperwahrnehmung sowie mehr Beweglichkeit positiv auf meine leichte Skoliose ausgewirkt hat. Zudem verhilft sie mir zu mehr Wohlbefinden, Ruhe und Entspannung im gesamten Körper. Diese Erkenntnisse möchte ich meinen KursteilnehmerInnen gerne weitergeben.